Домой Личность Владимир Шиенок и его «качественный характер»

Владимир Шиенок и его «качественный характер»

Как поправить здоровье, избавиться от недугов и понять себя…

Vladimir_Shiyenok3Шиенок Владимир Петрович, родился в городе Минске 12 сентября 1957 года, основную часть жизни прожил в Минске, где проживает и в настоящее время, женат, в семье двое несовершеннолетних детей. Доктор юридических наук, профессор. Кроме базового юридического, имею также специальное образование по оздоровительной физкультуре, спортивному и лечебному массажу. О проблемах со здоровьем Владимир Петрович знает не понаслышке. Так сложилась его жизнь, что после 35 лет столкнулся со стойким ухудшением состояния здоровья по всем фронтам, как говориться. Сказалось и участие в ликвидации последствий на ЧАЭС в 1986 году, где Владимир Петрович получил приличную дозу радиации, и курение, и употребление алкоголя и несбалансированное питание, и недостаток физической активности и так далее и тому подобное. В общем – все то, что имеют в своем жизненном багаже большинство жителей современной Беларуси и других, так называемых, цивилизованных стран.

Vladimir-Shiyenok-mediatsiyaВизиты к врачам, как правило, заканчивались общими рекомендациями вести здоровый образ жизни: бросить курить, сократить количество крепкого алкоголя, больше потреблять красного сухого вина, двигаться больше на свежем воздухе, плавать, меньше кушать холестериносодержащих продуктов и т.д. и т.п. Владимир Петрович чётко следовал этим рекомендациям — он бросил курить, сократил употребление алкоголя до абсолютного минимума, стал делать утреннюю гимнастику, ходил в тренажерный зал, совершал пешие прогулки.

Vladimir_Shiyenok5Через 2 года «новой жизни»  вес перевалил за 100 кг при росте 178 см. Сказалось отсутствие табака, прогулки и, как следствие, здоровый аппетит. Тогда Владимир Петрович стал «бороться» с лишним весом и через 2 года, весил уже 85 кг. Ему хватило разума снижать вес постепенно, а не в спринтерском темпе – за месяц 10-20 кг. Посещение в бассейна 5 раз в неделю, спортзал, строгая диета (жирное, соленое, алкоголь были исключены из рациона), сон минимум 8 часов и все в этом же духе. Но, увы, — здоровье неуклонно ухудшалось. Вспоминая обследования в одном медицинском НИИ, кандидат медицинских наук доцент выдал, ставшие уже привычными для Владимира Петровича, типовые рекомендации (режим труда и отдыха, активные физические упражнения, диета, сон, питание, витамины и т.д.).

Vladimir_Shiyenok7Однако все рекомендации выполнялись очень строго и тогда наступил самый интересный момент в жизни. Результаты комплексного обследования не выявили каких-либо серьезных отклонений в здоровье Владимира Петровича, но он чувствовал, что слабеет с каждым днем. Образно говоря, это как выключение света в кинотеатре, медленно снижается напряжение в сети и свет гаснет. Теперь он знаю, что это такое и что увеличение физической активности в таком состоянии ведет к истощению организма и возникновению вполне реальных, видимых медицинских проблем. Так оно и случилось.

Vladimir_Shiyenok2Как вспоминает Владимир Петрович —  «Дожился до такого состояния,- ложись и умирай». Одновременно, возникло абсолютно четкое понимание, что медицина, врачи, по определению, не могут восстановить здоровье и, даже, чем-то реально помочь в этом. И дело не в том, что врачи плохие, а в том, что у официальной медицины другие задачи, другая система критериев и оценок.  В тот момент и проявились лучшие качества — Владимир Петрович продолжил искать естественные природные инструменты восстановления физических кондиций организма, которые интересовали его с детства. И как говорится, мы всегда получаем ключи к решению проблем — появились нужные люди…

Vladimir_Shiyenok6Постепенно пришло понимание, ответы на вопросы: что такое здоровье, от чего оно зависит; почему один человек может позволить себе вести нездоровый образ жизни и иметь меньше проблем, чем тот, кто тщательно следит за собой; как соотносятся между собой душа и тело; что такое жизненная сила и от чего она зависит; что такое болезнь и что с ней делать; и многое и многое другое. Самое главное появилось осознание стратегической цели жизни, жизни других людей.

Vladimir_Shiyenok8Владимир Петрович получил и получает по сей день, бесценный опыт занятий уникальными упражнениями и техниками, созданных мастерами древности, которые ранее были известны лишь узкому кругу посвященных лиц. Пришли знания по естественному стилю жизни, позволяющему поддерживать оптимальное физическое состояние в современных неблагоприятных условиях жизни, различных жизненных ситуациях и сферах деятельности.

Этот опыт лежит в основе строго индивидуальных комплексных программ оздоровительной гимнастики для любого возраста и физического состояния человека, которыми Владимир Петрович готов поделиться с людьми готовыми к этому.

Компоновка материала:Юрий Брагин